Бросаем курить и выпивать...

[БИг-64]

Подниму тему!
Братцы! Сегодня ровно 1,5 года, как перестал курить табак.
нет, я не бросил курить. Бросить курить табак это сложно, идет постоянная борьба с самим собой, постоянный Сталинград. Ни шагу назад! а, может, пару затяжек сегодня, а завтра - бросишь. И, так почти 25 лет. Были перерывы и по 7 лет , и по 3 года, т по 2-3 мес., когда не курил табак. Лет 5ть назад полностью перешел на трубку и трубочный табак (на форуме имеется соотв. тема). Стал курить намного (примерно на 30 %) меньше.
И, один фиг, мысль завязать с куревом постоянно меня сверлила.
Т.к. бросить курить у меня не получалось, то я просто перестал курить.Т.е., я не бросил, у меня нет запрета, у меня нет шлагбаума. Просто не хочу пока курить.
Чего я добился?.. сплю спокойно, курево не снится (как в предыдущие разы), запах горящих сигарет раздражает, курильщики пахнут жжеными мокрыми тряпками.
Закурить могу в любой момент, т.к. я себе не давал зарока. Но! Я, не сдамся! Слишком много лет, я искал эту формулу решения проблемы.
М.б. кому еще поможет.

[More]

Сообщение от БИг-64

Т.к. бросить курить у меня не получалось, то я просто перестал курить.Т.е., я не бросил, у меня нет запрета, у меня нет шлагбаума. Просто не хочу пока курить.

Во, а я что говорил?..
Самый верный способ, это просто перестать курить, без всякого героизма и бросания.