Бросаем курить и выпивать...

[МЕДВЕЖ]

Сообщение от Александр69

Не поленись посмотри ролик Ален Кар

Смотрел ролик и читал его книгу. Не зацепило. Такую книгу и его доводы я и сам могу написать. Понял одно. Если сам не захочешь, ни книги, ни ролики ,ни таблетки и т.д. Не помогут.

Сообщение от Александр69

чтобы на попятную идти было бы стыдно,

Ни фига не стыдно. Проходил я это.

[Sapsan]

Курил 21год. Лет 5-6 решался бросить и вот решился, жена купила мне Табекс. Расчитал и нарисовал таблицу приема таблеток. Принимал как положено и по условиям приема таблеток было написано что на пятый день нужно обязательно бросить, так я и сделал. С 22.06.14 г так и не курю, были и нервотрепки и пьянки. Было бы желание как говорится, что будет дальше понятия не имею может и закурю но пока нет ни желания да и напряга ни какого нет. Дышать стало легче. Одышка исчезла. Не нарадуюсь.

[Александр69]

МЕДВЕЖ, Вот полностью согласен, что пока сам не решишь и не соберешь себя в кучу, ни какие книги и пилюльки не помогут. Что касается книги и ролика, то цеплять и не должно, просто некоторые вещи можно использовать себе в помощь.
То что я предложил, мне помогло, не курю уже больше 2х лет. Каждый должен решить какой способ бросания выбрать из кучи вариантов, удачно бросившие , могут по себе, только подсказать + и - испробованного варианта.

[MTB]

[MTB]

и у меня нет силы воли

[малёк]

я сначала бухать бросил. а когда сиги подняли на 10 р, меня уже тогда жаба давить начала. не пью 7 лет, не курю 5 мес. тянет, но не пробую даже. перед людьми стыдно будет. треплом и слабаком будут щитать. да и сам уже не хочу.

[МЕДВЕЖ]

Сообщение от малёк

да и сам уже не хочу.

Вот ключевая фраза.

[БИг-64]

Сообщение от МЕДВЕЖ

Смотрел ролик и читал его книгу. Не зацепило. Такую книгу и его доводы я и сам могу написать.

Правильно, у А.Карр были и другие книги - "Как бросить пить...", "Как похудеть...", "Стань красивым...". Но они у нас не нашли в наших умах благодатной почвы. И, кстати, умер в 06 или 07 году от рака легких, который ему поставили после 23 лет курения (до 100 сигарет в день он выкуривал ) будучи ну..очень богатым. Все эти книги - сплошной маркетинг.

Сообщение от МЕДВЕЖ

Понял одно. Если сам не захочешь,

Сам не курю периодами от 5 до 7 лет с такими-же перерывами на курение, всё по классику, по М.Твену, который бросал курить вроде как 93 раза.
И, тот-же, Кар говорил, и его поддерживают многие доктора - курение, это болезнь, болезнь на всю жизнь, излечиться (т.е. бросить) полностью невозможно, возможно приостановить болезнь на какое-то время. Так, что лучше вообще не начинать курить, чего всем и желаю.

[малёк]

имхо, фуфло все эти книги, пластыри и т.д.

[БИг-64]

малёк, многим помогает. Знаю нескольких товарищей, которым помогло иглоукалывание в кол-ве 5-7 сеансов. Не курят по несколько лет.

[Sapsan]

Сообщение от БИг-64

малёк, многим помогает. Знаю нескольких товарищей, которым помогло иглоукалывание в кол-ве 5-7 сеансов. Не курят по несколько лет.

Я тоже знаю одного. 1.5г вроде не курил. Я тоже хотел через него сделать себе иглоукалывание, а потом (с его слов по дурости) снова закурил.
Я не хвалюсь что бросил (да и бросил ли?), но по крайней мере понял одно что это сделать реально. И оно того стоит, чтобы вспомнить как легко дышится и как приятно вдыхать (и ощущать) свежий воздух в лесу.

[Александр69]

БИг-64, У курильщиков насколько мне известно, рак не так часто бывает, чаще ХОБЛ это тоже смертельная болячка. Насчет маркетинга не знаю, я денег не платил, посмотрел бесплатно и бросил. Просто для меня, было сложно представить себя без сигареты, в некоторых жизненных ситуациях, вот в этом мне и помог ролик. Мне кажется, что не важно что это будет - ролик, книга, совет врача, иглоукалывание, пластрь, таблетки и т.д. и т.п Главное найти для себя опору от которой удастся оттолкнуться в этом полезном начинании.

[Sapsan]

Сообщение от Александр69

БИг-64, Главное найти для себя опору от которой удастся оттолкнуться в этом полезном начинании.

ЛИБО ОПОРА НА КОТОРУЮ МОЖНО ОПИРЕТЬСЯ
а так золотые слова.

[ХОЧУ]

Шесть лет как бросил.
http://duster-clubs.ru/forum/showpos...1&postcount=37
За это время ни одной сигареты не было во рту. Правда иногда, очень редко, снится, что курю . Во сне ругаю себя - зачем начал снова...
Утром просыпаюсь - оказывается всё в порядке.
Для себя надо решить, что готов бросить курить, что сигарет больше в жизни не будет - их просто нет, ни одной и при любых обстоятельствах. Так легче.

[БИг-64]

Сообщение от Sapsan

слова.

вот именно слова. Я пишу слова о вреде курения, но при этом не планирую бросать в этом году. А, кто-то, умнее меня - без всяких слов, просто не курит.
В последний 7 летний период моего крайнего воздержания от сигарет - первую пару лет по ночам снилось, как курю, реально ощущал вкус сигарет. Потом прошли кошмары . Все вокруг и я в том числе были уверены - курить больше никогда не буду. Фигвам, закурил (слабак!), хоть и повод был серьезный, но не может даже это являться объективной оправдательной причиной. Это я сейчас понимаю, а тогда договорился с собой - покури пару месяцев, ты-же потом запросто бросишь (шестой год уже идет)

[Sapsan]

Где то я уже читал что бросить не возможно, есть возможность только держать себя в руках и не курить. Но зарекаться на 100% не возможно.

[ХОЧУ]

Сообщение от Sapsan

Но зарекаться на 100% невозможно.

Нельзя себе оставлять лазеек!

[Sapsan]

Сообщение от ХОЧУ

Нельзя себе оставлять лазеек!

Я думаю что они есть у каждого, только каждый их пользует по своему.

[константин-64]

Сообщение от Sapsan

Где то я уже читал что бросить не возможно, есть возможность только держать себя в руках и не курить. Но зарекаться на 100% не возможно.

Бред ! Я 20 лет не курю как уже писал и уверен что не буду и не тянет , дым противен.

[Александр69]

Сообщение от константин-64

Бред ! Я 20 лет не курю как уже писал и уверен что не буду и не тянет , дым противен.

Это уже называется - забыл как это делать.
Меня тоже курить не тянет, сказать что дым противен, да, если это не хороший табак. Но пока не зарекаюсь. И мысль в некоторых ситуациях покурить, периодически проскакивает, другой вопрос, что она не задерживается и проскакивает мельком.