есть такая вещь- беруши. по русски- вата в ушах)) очень помогает, как психологически, так и реально меньше слышно в них. на работе часто приходится пользоваться ( не для сна, к сожалению).
а маски-браслеты это развод на деньги. нужно идти к доктору и выяснять причину появления и бороться с причиной, а не с храпом.
|