Нева - 19й канал, ФМ
http://vk.com/neva19d
Крик - 3-й канал, тоже вроде ФМ.
http://www.cb-crik.ru/forum.php
Слушать можно б/пл, а вот передавать сообщения - по абонементу. Раньше около 100 руб. в месяц было.
Пробки в городе - это у них лучше всего слушать. Ну а трасса-КАД - 15-й в АМ.