Честно взято с инета
Что пить в бане, чтобы получить еще больше пользы от ее посещения?
Поделимся 5 рецептами полезных напитков.
Плодово-ягодный напиток для бани
На 1 литр добавляют 6 столовых ложек шиповника, оставляют на 15 минут. После кипятят 10 минут на слабом огне, процеживают. Перед употреблением добавляют мед (по вкусу).
Сбитень для бани
Понадобится: 2 л воды, 150 гр меда, 2 ч. ложки зверобоя, 2 бутона гвоздики, 6 зерен черного перца, имбирь на кончике ножа, 1 ч. ложи корицы. Мед разводится в стакане воды и кипятится минут 5, затем добавляются пряности и кипятится еще 20 минут. Настаивается минут 10 в закрытой посуде. Пьется горячим.
Яблочный зеленый чай для бани
Берем яблочную кожуру (300 гр) или нарезаем яблоки, удаляем семена, заливаем водой и варим на слабом огне минут 15. Полученным отваром заливаем листья зеленого чая и даем настояться. Напиток имеет кроветворные свойства, помогает от простудного кашля, хрипоты.
Напиток осенний для бани
Берем рябину - 200 гр., сушеную малину - 30 гр., сушеные листья смородины - 15 гр. перемешиваем и завариваем.
Морс из клюквы для бани
Берем половину стакана клюквы, разминаем, затем засыпаем сахаром и заливаем литром кипяченой воды. Добавляем по вкусу мед.
__________________
Последний раз редактировалось Александр69; 01.09.2017 в 23:48.
|