КАК ГРАМОТНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВЕНИКОМ?
Не истязайте себя веником, не хлещите себя неистово. Его надо применять грамотно, чтобы не просто улучшить настроение, но и укрепить здоровье, почувствовать себя помолодевшим. Веником надо делать массаж!
Вначале листьями проводят от стоп к паху, после – от пяток к ягодицам. Аналогично от ладоней по внешней и внутренней стороне рук ведут к предплечьям. На спине и груди порядок не важен. После «ласки» приступаем к похлопываниям веником в тех же направлениях. Тремя-пятью движениями нагнетаем пар к намеченной на теле точке, прикладываем веник и припечатываем его ладонью.
Парьтесь правильно, в свое удовольствие!
Честно взято из контакта группа - Любите баню? Бетинские бани №1 в Петербурге
__________________
Последний раз редактировалось Александр69; 21.12.2015 в 21:42.
|