Цитата:
Сообщение от Jora
Отожмусь 30 раз и не запыхаюсь, для моего возраста на значок достаточно)
|
да действительно достаточно
http://www.gto-normy.ru/normativy-gt...hin/#8m-stupen
вот нормы. Почему то думал там результаты посильнее нужны для значков.
Подтянутся там вообще 13 раз максимум надо самым молодым.
С такими нормами и желания заниматься не возникнет
