Цитата:
Сообщение от Aleks83
После 9 часов офиса лучше идти в спортзал размять мышцы или на пробежку.
Так что все ИМХО..
|
Так и делаю, бегаю изредка. В прошлом году по десятке пробегал, в этом пока до 7 дошёл. Но это тоже не так просто - в жару бегать нельзя - мозги натурально кипят; в дождь грязь нельзя; в холод нельзя (простужаюсь); жрать перед пробежкой нельзя (печень болит) а после уже поздно; но я всё-таки стараюс)
Плюс не так-то легко найти удобное место для пробежек, вот я например бегаю по школьному стадиону, но он короткий и считать круги очень задалбывает